Treninzi za lični razvoj

TRENINZI ZA LIČNI RAZVOJ

Verujete u značaj kontinuiranog učenja i ličnog usavršavanja za uspeh Vaših zaposlenih?

Svrha ulaganja u obuke za lično usavršavanje je da osnaži pojedince da bolje upravljaju sobom i svojim odgovornostima, što dovodi do povećane lične i profesionalne efikasnosti. Ove obuke se fokusiraju na tzv. soft-skills, omogućavajući pojedincima da lakše upravljaju stresom, efikasno koriste svoje vreme i organizuju se, imaju bolju svesnost o sebi i svojim potrebama kao i da se uspešno nose sa složenim međuljudskim odnosima.

Kako se ulaganje u trening zaposlenih isplati za kompaniju?

Unapređuje produktivnost zaposlenih i timova kroz izgradnju znanja i veština neophodnih za ostvarivanje rezultata u stalno promenljivim, zahtevnim uslovima savremenog poslovanja
Umanjuje procenat turnovera, tj. neželjenih odlazaka zaposlenih, budući da je potreba za rastom i razvojem jedan od ključnih razloga promena posla
Šalje poruku zaposlenima da su važni, pozitivno utičući na zadovoljstvo i povezanost sa kompanijom
Omogućava interno promovisanje zaposlenih na pozicije veće odgovornosti
Omogućava uniformnost procesa rada, smanjuje potrebu za supervizijom i generalno doprinosi boljem poznavanju politika i ciljeva kompanije

Upravljanje vremenom i lična organizacija

Prvi segment se fokusira na izazove upravljanja vremenom – uobičajene smetnje produktivnog rada: distrakcije, odugovlačenje, nedostatak energije i premalo vremena za previše zadataka. Prolaze se različite tehnike i metode za prevazilaženje ovih i srodnih izazova, kroz diskusiju, individualnu refleksiju i grupne vežbe.
Drugi deo treninga se fokusira na strateški pristup upravljanju vremenom kroz planiranje, na različitim vremenskim skalama: dugoročnim, srednjeročnim i kratkoročnim. U finalnom delu se prolaze ideje za optimizaciju procesa planiranja kako bi se osigurali rezultati, zajedno sa vežbama koje pomažu učesnicima da razviju nova ponašanja i rutine.

Upravljanje stresom, rezilijentnost

Ovaj trening se fokusira na lični rad na fizičkom i psihičkom dobrostanju, na refraiming stresa i tehnike samo-umirenja. Osnovna poruka treninga je da je stres normalan i neizbežan deo života, da kratkotrajni trenuci stresa nisu štetni i mogu nam dati neophodan priliv energije da obavimo zadatke pred nama. Međutim, produženi periodi stresa koji su karakteristika savremenog poslovanja i savremenog života u celini mogu da utiču na fizičko i mentalno zdravlje, kao i na sposobnost adekvatnog poslovnog funkcionisanja, ukoliko se njima ne pristupa na adaptibilan način. To zajedno čini kontekst u kome je obuka upravljanja stresom dragocen alat kvalitetnog življenja i rada.

Elementi:

- Razumevanje stresa
- Tzv. reframing (pre-okviravanje) stresa u pozitivnom kontekstu
- Promene u životnom stilu, razvoj rutina
- Tehnike samo-umirenja
- Coping strategije za prevazilaženje stresa
- Stres i telo
- Stres i srodni, a različiti koncepti (burnout, trauma, anksioznost)
- Koncept rezilijentnosti i kako ga iskoristiti u praktičnim uslovima radnog okruženja

Emocionalna inteligencija:

Emocionalna inteligencija, koncept koji je popularizovao i naučno ustanovio Daniel Goleman, izuzetno je koristan konstrukt posebno u konekstu tzv. VUCA savremenog poslovnog okruženja (VUCA= volatility, uncertainty, complexity and ambiguity – nestabilnost, neizvesnost, složenost i dvosmislenost). Elementi emocionalne intelgiencije su:

samo-svesnost
samo-regulacija
empatija
socijalne veštine
motivacija

Studije pokazuju da je emocionalna inteligencija povezana sa profesionalnim uspehom i da doprinosi visokoj funkcionalnosti na kognitivno-zasnovanim i složenim poslovima više od skora generalne inteligencije (tzv. IQ skora).

Trening emocionalne inteligencije je pre svega praktično usmeren. On nudi učesnicima da razumeju koncept, njegov značaj i elemente emocionalne inteligencije, kao i da, kroz ponuđene predloge, alate i vežbe ojačaju lični proces rasta u ovoj oblasti.

office@peoplelighthouse.com

branka.irizanin@peoplelighthouse.com

(+381)63/87-82-773

(+36)20/53-64-322

Beograd, Srbija

Budimpešta, Mađarska

Treninzi za lični razvoj